My body your body: Suco para dar adeus as espinhas

suco “adeus espinhas”

As espinhas são umas coisinhas que insistem em viver no meu rosto, então tudo que eu experimento e que dá certo eu trago pra cá! A receita de hoje é um suco que eu resolvi chamar de “Adeus espinhas”. Para fazer o suco você vai precisar só de duas cenouras, duas maçãs, um litro de água e duas colheres de mel!!
Como fazer: 

1. Lave bem todos os ingredientes, descasque-os e tire todas as sementes.
2. Depois corte em pequenos pedaços e coloque tudo no liquidificador junto com a água,  bata bem.
3. Adoce o suco com mel, e pronto, ~tcharan~ pode beber!!! Muito fácil não é?

Para dar resultado, é só beber pelo menos dois copos do suco por dia! No começo você irá estranhar o gosto, ou não, mas você acostuma, é só ficar pensando ” adeus espinhas, adeus” que você consegue beber tudinho!

É bom saber que esse suco é rico em beta-caroteno ( ajuda a manter a pele saudável e elimina as espinhas ). Também é cheio de vitaminas e minerais que fortalecem o sistema imunológico e diminui risco de doenças! Olha que daora, uma vida sem espinhas e super saudável!
vocês estão esperando o que? Bom suco para vocês e… Adeus espinhas! :*