Dica 4: Ao cruzar as pernas, as pontas dos pés devem estar sempre para baixo, como pés de bailarina. Se estiver sentada em um auditório não estique as pernas tocando na cadeira da frente. As mãos devem se apoiar nas coxas, evite deixá-las sobre os joelhos.
Dica 5: Não relaxe no seu local de trabalho, sentada ou de pé, mantenha-se com uma boa postura. E se você sozinha não consegue se corrigir, procure um profissional que irá lhe ajudar. Às vezes, o corpo já se acostumou tanto com a postura errada que quando você está certa parece que está errada, é preciso muito esforço, mas você conseguirá!
#Sigaadica
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